Mindfulness em seu sentido mais geral significa acordar de uma vida automática e passar a ser sensível para as novidades em nosso dia a dia.
Daniel J. Siegel
Daniel J. Siegel (1957-) é um renomado educador, professor, psiquiatra e escritor americano. É autor de "A mente em desenvolvimento" (2003), "O poder da visão mental" (2012), "Cérebro adolescente" (2015) e "Mente saudável" (2018), e coautor de "O cérebro da criança" (2014), "Disciplina sem drama" (2015) e "O cérebro que diz sim" (2019).
Frases e citações
Mindfulness em seu sentido mais geral significa acordar de uma vida automática e passar a ser sensível para as novidades em nosso dia a dia.
A curiosidade é o pilar da disciplina eficaz.
Muitas vezes esquecemos que disciplina realmente significa ensinar, não punir. Um discípulo é um estudante, não um destinatário de consequências comportamentais.
Convidar nossos pensamentos e sentimentos para a consciência nos permite aprender com eles em vez de sermos movidos por eles.
Nosso estado de espírito pode transformar até comentários neutros em palavras de combate, distorcendo o que ouvimos para se encaixar no que tememos.
A harmonia emerge da integração. Caos e rigidez surgem quando a integração é bloqueada.
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Qualidade e enriquecimento
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